一番翻云覆雨的高潮之后，你飘飘欲仙，沉浸在云里、梦里、醉里，你好象是一盘散沙、一滩稀泥、一团雾气，丝毫没有发觉，也许就在兴奋过后，病魔悄悄地盯梢上了你……

我相信，在性生活前，你们都会认真地洗个澡，因为觉得这样可以把身上的细菌洗掉，舒舒服服地享受两性生活。但过后呢，你会做的也许只是随便洗个脸、喝口水，便倒头大睡。我提倡好夫妻两性生活后必须上个厕所、洗个澡。

女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在两性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在两性生活中跑到女性的尿道内。所以，性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间两性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

夫妻都应该坚持“洗洗更健康”。也就是说，两性生活前彻底清洗生殖器，两性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是两性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。两性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果好夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女超级性感到老公的温柔。

现在正值酷暑，人体汗腺分泌增多，如果能在两性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在两性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。