夏天，是一年四季温度最高的季节，也是人体性欲最旺盛的时段。自古养生论就有提到：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反尔”，即：夏天虽性欲高涨但仍需有所节制，否则会有损元气引发疾病。因此，夏季当你恩爱缠绵时，请勿忘记以下三点：
一忌：出汗太多
根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，最好去医院检查一下。性爱结束后一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
二忌：过分贪凉
夏季过性生活，应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不超过27℃。性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急着去冲凉，这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。
三忌：勉强行房
夏天，很多女性会出现“苦夏”现象，即自觉周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，夏季过后却可不治而愈。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲 不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
一般来说这种现象不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。
