空调房里虽然很凉爽，可是你是不是觉得自己的皮肤越来越干燥、黯淡无光？爱美女人注意了，小心凉爽空调变成“肌肤杀手”，毁掉你肌肤哦。在这里整理了空调房护肤7大妙招，快来学学吧！

1、避免在空调房久呆；

2、定时开门窗，使室内外空气保持充分交换；

3、定期清洗空调过滤网，能有效减少病虫或其他病菌对皮肤的侵害；

4、多饮水，给皮肤足够水分；

5、适当选用爽肤水、保湿乳液或保湿喷雾等，能使皮肤丰润光滑，富有弹性；

6、定期做皮肤保养，增加皮肤抵抗恶劣环境的能力；

7、多吃水果、蔬菜，适当午睡和运动。